Consejos prácticos para mantener una piel radiante y saludable
Su piel es el órgano más grande de su cuerpo. Lo protege de gérmenes, regula la temperatura y le ayuda a percibir el mundo. El cuidado adecuado la mantiene funcionando bien y luciendo lo mejor posible.
Lave su rostro dos veces al día con un limpiador suave no agresivo. Evite el agua caliente que puede resecar la piel.
Aplique hidratante mientras la piel aún está húmeda para sellar la hidratación. Elija productos adecuados para su tipo de piel.
Use SPF 30+ todos los días, incluso cuando esté nublado. El daño solar es la causa #1 del envejecimiento prematuro. Aprenda más sobre el protector solar
Beba abundante agua durante todo el día. La piel hidratada es una piel más saludable.
Presentes en pescados, nueces y semillas de lino, los omega-3 ayudan a reducir la inflamación y mantienen la piel flexible. Aprenda más
Estas vitaminas apoyan la producción de colágeno y la reparación de la piel. Coma frutas y verduras coloridas. Aprenda sobre la Vitamina A | Aprenda sobre la Vitamina C
Las bayas, el té verde y el chocolate oscuro combaten los radicales libres que dañan las células de la piel. Aprenda más sobre los antioxidantes
Mantenga la piel limpia, evite tocarse la cara y use productos no comedogénicos. Consulte a un dermatólogo para el acné persistente. Aprenda más sobre el acné
Use limpiadores suaves sin fragancia y humectantes ricos. Los humidificadores pueden ayudar en climas secos. Aprenda más sobre la piel seca
El protector solar es esencial. Los retinoides, la vitamina C y los péptidos pueden ayudar a reducir líneas finas y arrugas. Aprenda más sobre el envejecimiento de la piel
Nuestros especialistas en dermatología pueden ayudar a abordar sus problemas específicos de piel.
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